zdrave kosti

now browsing by tag

 
 

Resnica o mleku. Ga ljudje res potrebujemo?

Večina si je že oblikovala mnenje, ali ljudje moramo uživati mleko, ali ne in vam bo na vprašanje glede tega odgovorila z “nikakor ne” oziroma “vsekakor”. Kaj o uživanju mleka pravi znanost? Mleko je zanimiva snov, ki vsebuje laktozo, ta pa se v telo vsrka s pomočjo enzima v našihPreberi članek

Vitamin C- ste vedeli?

Ste vedeli kako pomemben je v resnici vitamin C za naše zdravje in pri katerih tegobah nam lahko pomaga? Kaj je vitamin C? Vitamin C, poznan kot L-askorbinska kislina, je vitamin, ki ga naše telo ni sposobno tvoriti samo, zato ga moramo v telo vnašati s hrano. Vitamin C jePreberi članek

Živila, za katera vam bo telo hvaležno

ZA SIJOČO KOŽO Vsaka ženska ima svoje načine, kako ohranjati kožo naravno sijočo. Ampak vseeno vam bodo lahko v pomoč naslednji načini, s katerimi lahko ohranite gladko in sijočo kožo, ter upočasnite proces staranja. Hrana,ki je bogata z antioksidanti kot so vitamin C, vitamin A in vitamin E, pospeši kožiPreberi članek