Zdrav zajtrk

now browsing by tag

 
 

Kaj jesti za zajtrk?

Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, saj poskrbi, da ima naše telo dovolj energije za normalno funkcioniranje. Veliko krat nam zmanjkuje idej kaj pripraviti za zajtrk, kaj je zdravo in katera živila pripraviti, da poskrbimo za kar se da najboljši začetek dneva. Ker se veliko govori o tem katera živilaPreberi članek

Smoothie za zdrav začetek dneva

Želite tudi vi pričeti dan kar se da zdravo, pri tem pa telesu nuditi pomoč pri izgubi kakšnega centimetra okrog pasu? Potem je ta recept pravi za vas. Za popolnoma enostaven smoothe potrebujete: 1 banano 1 pomarančo 2 čajni žlički lanenih semen 1 čajno žličko kokosovega olja 1/2 čajne žličkePreberi članek