izguba kilogramov

now browsing by tag

 
 

Enostavna vaja, ki vam bo v pomoč pri hujšanju

Japonski igralec Miki Ryosuke je odkril zanimivo metodo, ki mu je v le nekaj tednih pomagala izgubiti 13 kilogramov in 12 centimetrov. Ti rezultati so bili stranski učinek vaje, ki jo je Mikiju priporočil njegov zdravnik, saj naj bi mu pomagala odpraviti bolečine v hrbtu. Vaja mu vzame le 2Preberi članek

Do izgube kilogramov čez noč

Ste vedeli, da telo potrebuje osem ur, da hrano, ki jo zaužijemo tekom dneva prebavi povsem v celoti? Po teh osmih urah sledijo štiri ure, v katerih telo poskrbi za obnovo celic. Za ta proces telo potrebuje shranjeno glukozo, ki porablja odvečno maščobo in ob enem spodbuja delovanje možganov. ToPreberi članek

Super začimba – kurkuma

Kurkumo uvrščamo med eno najbolj zdravih začimb. Izhaja iz Daljnega vzhoda, v Indiji pa je že stoletja pomemben del njihovega ljudskega zdravilsvta. Kurkumo poznamo kot prah rumene barve, ki ga pridobijo iz korenike rastline Curcuma longa. Po tradicionalni vzhodni medicini so zdravilni učinki kurkume blagodejni za jetra in žolčnik, čistiPreberi članek