antioksidanti

now browsing by tag

 
 

16 živil, ki jih lahko jemo brez omejitev

Z nekontroliranim apetitom se sooča veliko ljudi. Največkrat se z njim soočajo ravno ljudje, ki se zaradi bodisi zdravstvenih težav, željo po zdravem načinu življenja ali pa zgolj za izgubo odvečnih kilogramov odločajo za razne diete in strogo zdravim načinom življenja. Kjub temu, da se odločite za tak način prehranjevanja,Preberi članek

Neverjetni učinki zelenega čaja

Da je zeleni čaj ena najbolj zdravih pijač na svetu, dokazuje dolgo in zdravo življenje prebivalcev Okinave, ki dišeči napitek vsakodnevno uvrščajo na svoj jedilnik, njegove izjemne zdravilne moči pa potrjujejo tudi številne znanstvene raziskave. Zeleni čaj je lovec na proste radikale, ki povzročajo raka, infarkte, lajša sončne opekline, znižujePreberi članek

Smoothie za zdrav začetek dneva

Želite tudi vi pričeti dan kar se da zdravo, pri tem pa telesu nuditi pomoč pri izgubi kakšnega centimetra okrog pasu? Potem je ta recept pravi za vas. Za popolnoma enostaven smoothe potrebujete: 1 banano 1 pomarančo 2 čajni žlički lanenih semen 1 čajno žličko kokosovega olja 1/2 čajne žličkePreberi članek

Z antioksidanti proti prostim radikalom

Kot ste verjetno vedeli, so glavni krivci za številne bolezni, med drugimi tudi za raka, prosti radikali. Ti v telesu stalno nastajajo, njihov nastanek pa pospešujejo onesnažen zrak, sevanja, toplota, kajenje, alkohol, stres, staranje in drugi okoljski dejavniki. Prosti radikali so zelo nestabilni, zato hitro reagirajo z drugimi molekulami. VPreberi članek

Garcinia mangostana – mangostin – sadež bogov

Garcinia mangostana je tropsko zimzeleno drevo, ki zraste do 25 m v višino in obrodi čudovite rdeče-vijolične sadeže z belo sredico, ki po obliki spominjajo na mandarino, imenovane mangostin ali mangostan. Sadeži se ponašajo s sladim okusom, ki ga lahko primerjamo z mešanico jagod, breskev in vanilje. Številni pozitivni učinkiPreberi članek