Do izgube kilogramov čez noč

Ste vedeli, da telo potrebuje osem ur, da hrano, ki jo zaužijemo tekom dneva prebavi povsem v celoti? Po teh osmih urah sledijo štiri ure, v katerih telo poskrbi za obnovo celic. Za ta proces telo potrebuje shranjeno glukozo, ki porablja odvečno maščobo in ob enem spodbuja delovanje možganov.

To 12 urno postenje seveda prinaša številne pozitivne učinke, kot so boljša presnova čez dan zaužitih hranil, priprava telesa na izločanje toksinov, hitrejša in učinkovitejša izguba odvečnih kilogramov, uravnavanje krvnega sladkorja, ter splošno boljše počutje.

Če telesu omogočite dvanajst urni počitek od predelave hrane, si boste odpočili tudi sami, saj bo telo samo poskrbelo za postopek regeneracije, vi pa se boste zbujali bolj naspani in polni energije.

Za še uspešnejše hujšanje, pa lahko dvanajsturno postenje kombinirate z različnimi shujševalnimi dietami, ali pa le z zdravim in aktivnim načinom življenja.

Komentarji

Originally posted 2016-08-16 19:37:23. Republished by Blog Post Promoter