Zdravje

now browsing by category

 

Pomembnost prehranskih vlaknin

Prehranske vlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane in za človeka predstavljajo pomembne varovalne snovi, saj ugodno vplivajo na vrsto zelo različnih funkcij v prebavnem traktu in vplivajo na presnovo in splošno zdravje. KAJ SO PREHRANSKE VLAKNINE Prehranske vlaknine so snovi, katerih naše telo ne more prebaviti. So osnovni gradniki listov,Preberi članek

7 znakov, ki kažejo da vaše telo potrebuje pomoč

Človeško telo je neverjeten organizem, v katerem se vsako sekundo odvija ogromno različnih reakcij. Če le te ne potekajo tako kot morajo, se to odraža na našem zdravju. Telo nam z različnimi znaki sporoča, da nujno potrebuje pomoč. Zelo pomembno je, da znamo te znake razbrati in jih ne ignoriramo,Preberi članek

Kaj jesti za zajtrk?

Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, saj poskrbi, da ima naše telo dovolj energije za normalno funkcioniranje. Veliko krat nam zmanjkuje idej kaj pripraviti za zajtrk, kaj je zdravo in katera živila pripraviti, da poskrbimo za kar se da najboljši začetek dneva. Ker se veliko govori o tem katera živilaPreberi članek

To je 5 znakov, ki kažejo na to, da vam primanjkuje beljakovin

Beljakovine so ene najpomembnejših snovi v telesu. Sestavljajo jih različne aminokisline, ki so tako rečeno gradniki našega telesa in sodelujejo pri vrsti življenjski pomembnih procesov v telesu. V kolikor nam beljakovin primanjkuje, se lahko pojavijo težave z zdravjem in splošnim počutjem. Podhranjenost pri zdravih ljudeh, ki se prehranjuje raznoliko jePreberi članek

Superživilo – kolostrum

Kolostrum – mlezivo je predmlečna tekočina, ki jo prvih nekaj dni po porodu izločajo mlečne žleze. Novorojencu nudi snovi za močan imunski sistem, rastne hormone, ki jih potrebuje za pravilen razvoj organov, centralnega živčnega sistema, kosti in mišic. Čeprav kolostrum, oziroma mlezivo tvorijo vsi sesalci, je za ljudi poleg človeškegaPreberi članek

Z grozdnimi peškami do zdravja

Grozdne peške ali kot nekateri pravijo pečke, v grozdju niso zato, da nam pogrenijo okus sladkih jagod, niti ne zato, da imamo delo ko jih odstranjujemo. Grozdne peške imajo še kako pomembno vlogo pri varovanju našega zdravja, saj vsebujejo ogromno zdravilnih sestavin. Kaj vsebujejo in zakaj so učinkovite? Grozdne peškePreberi članek

Nikar ne zavrzite semen iz lubenic! Preberite zakaj…

Le malo stvari nas v vročih poletnih dneh osveži bolj, kot kos slastne rdeče lubenice. Toda, ali ste vedeli, da so pečke iz slastnega ploda zelo koristne in zdrave? Toda če želite iz njih izvleči koristne snovi, jih je treba najprej zmleti, speči ali skuhati. Tako obdelana semena odvajajo odvečnoPreberi članek

Ta fotografija je rešila že številna življenja. Nikoli ne bi uganili zakaj!

Vsaka ženska se zaveda, kako veliko je tveganje, da zboli za rakom dojk. Rak dojk je postal najpogostejša ženska bolezen, ki se pogosto konča tragično. Praktično vsak izmed nas pozna, ali je poznal, nekoga, ki je zbolel za rakom dojk, zato boste zagotovo to fotografijo delili med svoje prijatelje oziromaPreberi članek

Neverjetni učinki zelenega čaja

Da je zeleni čaj ena najbolj zdravih pijač na svetu, dokazuje dolgo in zdravo življenje prebivalcev Okinave, ki dišeči napitek vsakodnevno uvrščajo na svoj jedilnik, njegove izjemne zdravilne moči pa potrjujejo tudi številne znanstvene raziskave. Zeleni čaj je lovec na proste radikale, ki povzročajo raka, infarkte, lajša sončne opekline, znižujePreberi članek

EU se zavzema za zmanjšanje količine akrilamida v hrani

 Predstavniki držav članic EU so se dogovorili o besedilu predloga Evropske komisije o zmanjšanju prisotnosti rakotvornega akrilamida v živilih. Proizvajalci živil, restavracije in verige hitre prehrane bodo morali vpeljati obvezne ukrepe (v sorazmernosti z velikostjo njihovega obrata), ki bodo zagotavljali, da vsebnost akrilamida v njihovih izdelkih ne preseže določenih meril. DoPreberi članek