Minerali

now browsing by category

 

Vitamin B12

Vitamin B12 imenovan tudi kobalamin je vitamin, brez katerega naše telo ne bi moglo delovati. Skrbi za kakovost krvi, delovanje živčnega sistema, pomaga pri nastajanju DNK, zaslužen pa je še za mnoge druge reakcije v telesu. Pomanjkanja tega pomembnega vitamina pa nam lahko prinesejo različne zdravstvene težave. KAJ JE VITAMINPreberi članek

Domač železov pripravek za boljšo kri

Železo je komponent hemoglobina. Sodeluje pri prenosu tako kisika kot tudi ogljikovega dioksida po krvi. Prav tako je sestavni del encimov, ki sodelujejo v procesu celičnega dihanja. Pomanjkanje železa se pokaže kot izčrpanost, utrujenost, pomanjkanje koncentracije, krhki nohti, kratka sapa, bled izgled, lahko pa pride tudi do omedlevice. Železo imaPreberi članek

Z železom nad slabokrvnost

Železo je za telo esencialen element. To pomeni, da ga telo ni zmožno sintetizirati samo, ampak ga v telo vnesemo s prehrano. Za organizem je železo zelo pomemben element, saj prenaša kisik do tkiv, tvori hemoglobin, sodeluje pri razvoju možganov, je pa tudi kofaktor pri metabolizmu nekaterih hranil. KJE GAPreberi članek

Življenjsko pomemben vitamin D

Vitamin D ali sončev vitamin, je za naše zdravje izrednega pomena. Je edini vitamin, ki ga naše telo lahko proizvaja s pomočjo sončnih žarkov. V poletnih mesecih je za zadostno količino vitamina dovolj že 30 min izpostavljanju sončnim žarkom, seveda brez zaščitnih krem, kar pa na žalost ne nadomesti izgubPreberi članek

Pomembni minerali

Naše telo je v principu zgrajeno iz vode in mineralov, zato je naše telo od mineralov dosti bolj odvisno kot od vitaminov, maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin. Minerali so torej izredno pomemben del našega življenja. Ker jih telo ne more proizvajati samo, jih moramo v telo vnašati z uravnoteženo prehranoPreberi članek