Lepota

now browsing by category

 

MSM – mineral lepote in zdravja

MSM (metil sulfonil metan), je oblika žvepla, ki je v našem telesu izredno pomemben. Res da se marsikdo ob besedi žveplo nekoliko zdrzne, saj se sliši nadvse strupeno, vendar temu še zdaleč ni tako. Žveplo je zelo pomembno hranilo, brez katerega številne funkcije v telesu ne bi mogle delovati pravilno.Preberi članek

5 vrst trebuhov, ki niso vzrok prekomerne teže

Poletje je že tu in nekaterim še vedno ni uspelo izklesati svoje popolne postave. Včasih se zgodi, da nekateri ne glede na to kako močno se trudijo izpopolniti svoje telo, nikakor ne pridejo do želenih rezultatov. V nadaljevanju si lahko preberete, kateri so možni vzroki, da še vedno niste uspeliPreberi članek

Z maščobami do ravnega trebuha

Bi verjeli, če bi vam rekli, da morate za raven trebuh jesti mastna živila? Najbrž ne, pa vseeno je temu tako. Pri tem pa moramo vedeti, da vse maščobe niso dobre. Če želimo imeti raven trebuh – le kdo si ga ne želi, so najbolj primerne maščobe v avokadu, jajcihPreberi članek

Kolagen proti staranju

Ste vedeli, da je kolagen najbolj zastopana beljakovina v telesu? Kolagen je zaslužen za močne in prožne kosti, zdrav hrustanec in mladostno kožo, pravilno delovanje mišic in okrepljen imunski sistem. Kolagena v prehrani ni, ga pa tvori naše telo samo. Po 20. letu starosti, se proces nastajanja kolagena upočasni, pospešiPreberi članek

Domači šampon iz sode bikarbone za lepe in dolge lase

Predstavljamo vam preprost recept za domači šampon, ki ne draži lasišča in pripomore k hitrejši rasti las. Vse kar potrebujete je soda bikarbona, voda in jabolčni kis, rezultati pa vas bodo presenetili. V posodi za šampon preprosto v razmerju 1 proti 3 zmešajte dve do tri veliki žlici sode sPreberi članek

Živila, za katera vam bo telo hvaležno

ZA SIJOČO KOŽO Vsaka ženska ima svoje načine, kako ohranjati kožo naravno sijočo. Ampak vseeno vam bodo lahko v pomoč naslednji načini, s katerimi lahko ohranite gladko in sijočo kožo, ter upočasnite proces staranja. Hrana,ki je bogata z antioksidanti kot so vitamin C, vitamin A in vitamin E, pospeši kožiPreberi članek

S prehrano nad nadležne akne

Akne  in mozolji niso le težava najstnikov, pač pa se z njimi lahko soočajo tudi odrasli. Vse pogosteje postajajo problem odraslih žensk. Pojavijo se lahko kjer koli na telesu, najpogosteje pa na obrazu, vratu,dekolteju, hrbtu in ramenih. Akne nastanejo, kadar odmrle kožne celice in odvečen sebum (izloček žlez lojnic), terPreberi članek

Šisandra za zdravje in lepoto

Šisandra – wu wei zi, pomeni sadež petih okusov. Že samo ime rastlino kar dobro opiše. V šisandri so zastopani vsije glavni okusi: kislo, grenko, sladko, slano in pekoče. Ti okusi pa predstavljajo tudi vseh pet elementov narave: les, ogenj, zemlja, kovina in voda. Šisandra je zares ena redkih rastlin,Preberi članek

Z aspirinom nad mozolje

Akne oz. mozolji so nadloga, s katero se sooča 80% ljudi med 14 in 24 letom starosti. Seveda pa ne prizadenejo le mladostnike, pač pa se z njimi spopadajo ljudje, iz različnih starostnih obdobjih. Akne se pojavljajo kadar se pora v koži zamaši z lojem, odmrlimi kožnimi celicami in bakterijami.Preberi članek

Pravilno proti nadležnemu celulitu

Hitrih rešitev za izgubo celulita ni. Za skrb proti celulitu moramo skrbeti tekom celega leta. Za to najlažje skrbimo z veliko gibanja, zdravo prehrano in pitjem velike količine vode. Dermatologi pravijo, da je večina žensk celulitu že gensko podvržena, zato se ga v celoti ne da odstraniti, je pa mogočePreberi članek