Archives

now browsing by author

 

POZOR: Imate povečan obseg pasu?

Ste vedeli, da povečan obseg pasu kar za 4x poveča možnosti za razvoj kroničnih bolezni? Kadar se večina maščobe nahaja pod pasom, to nima posebnega vpliva na vaše zdravje. Kadar pa se telesna maščoba nabira predvsem v predelu pasu, je to večji zdravstveni problem. Maščoba znotraj trebušne stene se namrečPreberi članek

Z aspirinom nad mozolje

Akne oz. mozolji so nadloga, s katero se sooča 80% ljudi med 14 in 24 letom starosti. Seveda pa ne prizadenejo le mladostnike, pač pa se z njimi spopadajo ljudje, iz različnih starostnih obdobjih. Akne se pojavljajo kadar se pora v koži zamaši z lojem, odmrlimi kožnimi celicami in bakterijami.Preberi članek

16 živil, ki jih lahko jemo brez omejitev

Z nekontroliranim apetitom se sooča veliko ljudi. Največkrat se z njim soočajo ravno ljudje, ki se zaradi bodisi zdravstvenih težav, željo po zdravem načinu življenja ali pa zgolj za izgubo odvečnih kilogramov odločajo za razne diete in strogo zdravim načinom življenja. Kjub temu, da se odločite za tak način prehranjevanja,Preberi članek

Zanimiva dejstva o ljudeh

Spanje in sanje Običajne sanje trajajo približno 20 minut. V sanjah lahko zaznavamo različne vonjave. Povprečen desetletni otrok potrebuje približno 20 minut da zaspi. Človek je brez spanja zdržal največ 10 dni. Prehranjevanje Večina ljudi porabi za hranjenje pet let svojega življenja. Po načinu prehrane, je od vseh živali človekuPreberi članek

Rastline za boljši spanec

Pri NASI so ugotovili, da lahko kar nekaj rastlin, ki jih tudi navadno gojimo v naših domovih izboljša spanec in splošno počutje, saj znanstveno dokazano filtrirajo toksine, ki se zadržujejo v notranjih prostorih. Raziskava sicer ni nova, ampak marsikdo še vedno ne ve za kaj lahko koristijo rastline, ki jihPreberi članek

Artičoka za zdrava jetra

Artičoka je sredozemska rastlina, ki je bila že v 15. stoletju med Grki in Rimljani zelo priznana zelenjava. Njene zdravilne učinkovine so odkrili šele v 20 stoletju. Danes je artičoka znanstveno preverjeno zdravilo za bolezni jeter in delovanje prebavil. Artičoka je trajnica, ki zraste do dva metra, ima pokončno stebloPreberi članek

Soda bikarbona- čudež narave

Soda bikarbona ali natrijev hidrogenkarbonat je bel prah, ki so ga uporabljali že stari Egipčani. Bikarbona je sol, ki je vsestransko uporabna, v gospodinjstvu, za osebno higieno, v prehrani, še posebej pa je potrebno izpostaviti koristne vplive na naše zdravje. Ker je cenovno zelo dostopna in hkrati izjemno učinkovita, jiPreberi članek

Živali za zdravje in dušo

Verjeli ali ne, hišni ljubljenčki niso dobri le za našo dušo, ampak tudi za naše zdravje. Že nekaj minut v družbi živali na človeka deluje blagodejno. Življenje s hišnimi ljubljenčki pa prinaša tudi druge prednosti povezane z našim zdravjem.   MANJ KAPI Žival pomirja in naj bi vplivala tudi na prekrvavitev.Preberi članek

Klopi- ste pozorni tudi na ta mesta?

Sezona klopov se je že pričela. Pa veste, da lahko klopa dobite na precej nenavadnih mestih? Še posebej bodite pozorni na ta mesta pri otrocih in jih nikar ne pozabite preveriti vsak dan. Pri pregledu bodite natančni, saj je klop lahko zelo majhen in ga lahko hitro spregledate.    1.Preberi članek

Vitamin B12

Vitamin B12 imenovan tudi kobalamin je vitamin, brez katerega naše telo ne bi moglo delovati. Skrbi za kakovost krvi, delovanje živčnega sistema, pomaga pri nastajanju DNK, zaslužen pa je še za mnoge druge reakcije v telesu. Pomanjkanja tega pomembnega vitamina pa nam lahko prinesejo različne zdravstvene težave. KAJ JE VITAMINPreberi članek